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里约奥运爆红的「中国印」,外国奥运健儿为何狂点赞!

发布时间:2016-08-17 14:03:48   浏览量:

刚刚展开几天的里约奥运可以说是如火如荼,眼尖的观众们早已发现,不少运动员的身上、背上出现了圆圆的大斑点。What is it?难道里约的蚊虫已经猖狂到如此地步了吗?其实这是中医疗法拔火罐后留下的罐印——中国印。下面先通过一段视频来了解里约奥运上走红的“中国印”!

 

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其实运动员有很多修复身体机能的方式,包括按摩、桑拿、冰敷等,但各路健将却纷纷选择了大中华祖传拔罐。像美国的体操运动员纳杜在报道中就说:“拔火罐比我之前使用的任何一种治疗方法都好。

 

这是为什么呢?今天我们就来了解一下拔罐这事儿。

 

 

 

 

 

拔罐的原理

 

从中医理论来谈,疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰、人体气机升降失常、脏腑气血功能紊乱所致

 

拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力,其吸拔力作用在经络穴位上,可降毛孔吸开并使皮肤充血,从而使经络气血得以疏通,使脏腑功能得以调整,达到防治疾病的目的。

 

 

 

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拔罐作用

 

 

扶正祛邪,保护免疫系统

 

赛前生病是教练和运动员最不愿意看到的,因为这都会或多或少影响运动员的状态发挥,所以预防工作尤为重要。中医认为:“正气存内,邪不可干。”疾病的发生、发展过程,就是人体的正气与外邪相争的过程,若正气盛,邪不得侵,则病退;若邪气旺,正不胜邪,则病进。拔罐疗法能激发经络之气,振奋衰弱的脏腑机能,提高机体的抗病能力,同时,通过吸拔作用,能排吸出风、寒、湿邪及瘀血,发挥扶正祛邪的作用。对于游泳、跳水、体操等运动项目的运动员来说,容易受凉,他们拔罐最重要的原因之一就是祛除体内的寒气。

 

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疏经通络,调节神经兴奋性

 

武侠电影中经常会有打通任督二脉的镜头,这样的人会功力大增。对于运动员而言,如果经络不通,功力也会大减。 

 

“经脉者所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。”经络是人体气血运行的通路,使人体各部分的功能保持相对的平衡与协调。如果经络气血功能失调,会出现气滞血瘀、经络阻隔、不通则痛等病理改变。拔罐能激发和调整经气,疏通经络,并通过经络系统而影响其所络属的脏腑、组织的功能,使百脉疏通,五脏安和,达到“通则不痛”的疗效。因此,拔罐对于缓解一些运动员的疼痛症状有一定的作用。

 

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现代医学研究认为:拔罐疗法是一种负压机械刺激作用,这种刺激可以通过皮肤和毛细血管的感受器,经过传入神经纤维至大脑皮质,反射性地调节兴奋和抑制过程,使整个神经系统趋于平衡。拔罐疗法具有双向调节功能,针对人体病理特征来进行良性调节。当身体处于兴奋状态时,拔罐可使其转为抑制;当身体处于抑制状态时,拔罐可使其转为兴奋。

 

有的运动员如果过于紧张、疲劳或者热身运动不充分,可能会出现肌肉痉挛,拔罐疗法能通过肌肉牵张反射直接抑制肌肉痉挛,又能通过消除疼痛病灶而间接地解除肌肉痉挛。拔罐可刺激某一区域的神经,调节相应部位的血管和肌肉的功能活动,反射性地解除血管平滑肌的痉挛,获得比较明显的止痛效果。

 

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活血化瘀,消肿止痛

 

对于竞技运动来说,运动员跌打损伤是很常见的事情,也难免会出现红肿热痛的症状,甚至有瘀血。气血“内溉脏腑,外濡腠理”,是构成人体的基本物质,人体的一切组织都需要气血的供养和调节才能发挥功能。若气血失和,则脏腑组织的功能活动发生异常,而产生一系列的病理变化。拔罐疗法具有调和气血,促进气血运行的作用。刺络拔罐疗法能够活血祛瘀,通络止痛。这是因为拔罐能加快静脉回流,有利于水肿、血肿的吸收。拔罐疗法能够促进炎症介质的分解、排泄,消除无菌性炎症,达到镇痛作用,尤其是刺络拔罐法的止痛效果尤为突出。在拔罐疗,对局部皮肤有温热刺激,能使局部的浅层组织发生被动充血,局部血管扩张,促进局部血液循环,加速新陈代谢。局部血液循环的改善,可迅速带走局部堆积的炎性渗出物及致痛物质,从而消除肿胀和疼痛。

 

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调节肠胃,预防水土不服

 

拔罐疗法通过调节脏器的运动和影响消化酶等途径而发挥作用的。当胃肠蠕动亢进时,吸拔腹部和背部的脾俞、胃俞穴,可出现胃肠蠕动的抑制状态。吸拔腹部穴位能加强和调整胃液分泌功能,并能促进腹腔血液循环,从而增强消化和吸收功能。对于便秘、腹泻等疾患都有较好的疗效。

 

 

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拔罐注意事项

 

工作疲倦不堪难耐,我们会想到去拔罐;吹空调吹到肩酸背痛,我们会想到去拔罐……拔罐作为一种古老的中医疗法,在现代仍是被广泛应用到人体的疾病的预防保健中。但也不是随随便便拔的哦!

 

分清病因

 

使用火罐首先要弄清楚疼痛的病因。造成疼痛的原因很复杂,有一些疼痛是由于慢性病或疲劳、紧张引起的,如腰肌劳损引起的,如果遇到胸口、腹部疼痛就应该去医院检查一下。

 

选对部位

 

使用火罐的时候部位要适当。对于皱纹、松弛、疤痕凹凸不平的部位,火罐易脱落。拔火罐时还要避开胸部。其次,根据不同部位,选用大小合适的罐。一般来说,背部可使用口径大的火罐。对于肘关节部位可以选择小口径火罐。

 

控制时间

 

一般情况下,临床上需要病人皮肤局部起泡时,一般会留20~30分钟,但在正常情况下,一般以10分钟左右合适。

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